【マジで】肩こり解消法！首を伸ばすだけで驚きの効果！？

■X（旧Twitter）より

マジで重要なので3回言われてください！ 
 
首のばして！ 
首のばして！ 
首のばして！ 
 
首こり、肩こりで悩んでいる人は絶対に！絶対に！実践して。 
同時に筋膜リリース、肩甲骨を動かすと更に効果倍増します。 
 
コリだけでなく、「ストレートネック」「猫背」「巻き肩」の改善、「疲労回復」「ストレス解消」「だるさ回復」につながります。筋膜リリースするときに、効果を爆上げする秘訣とは…

— とぴー｜からだを楽にするプロ (@topi3001)
Jul 31, 2024

マジで重要なので3回言われてください！ 
 
首のばして！ 
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首のばして！ 
 
首こり、肩こりで悩んでいる人は絶対に！絶対に！実践して。 
同時に筋膜リリース、肩甲骨を動かすと更に効果倍増します。 
 
コリだけでなく、「ストレートネック」「猫背」「巻き肩」の改善、「疲労回復」「ストレス解消」「だるさ回復」につながります。筋膜リリースするときに、効果を爆上げする秘訣とは…